Sunday, May 29, 2011

Cah Bayam Kaldu


Bahan :
  1. Bayam – 75 gr
  2. Jagung manis – 25 gr
  3. Kaldu udang – 30 cc
  4. Bawang goreng – ½ sendok teh
  5. Minyak untuk menumis – ½ sendok teh


Thursday, May 26, 2011

Mie Goreng Tahu Bumbu Tauco


Bahan :
  1. Mie basah – 100 gr
  2. Tahu – 1 buah (75 gr), potong memanjang, goreng kering
  3. Tauge – 20 gr, siangi, buang akarnya
  4. Brokoli – 20 gr, rebus setengah matang, tiriskan
  5. Mentimun – 25 gr, potong dadu, sisihkan


Monday, May 23, 2011

Roti Gandum Goreng


Bahan :
  1. Roti tawar gandum – 2 lembar, buang kulit pinggirnya (pilih roti tawar yang padat dengan berat ± 40 gr per lembar)
  2. Keju – 1 lembar
  3. Daging asap – 1 lembar
  4. Tepung roti – secukupnya
  5. Minyak untuk menggoreng – secukupnya


Monday, May 9, 2011

Tahu Kluyuk



Bahan :
  1. Tahu – 75 gr, potong dua
  2. Tepung maizena – 1 sendok teh


 

Hidangan Sehat Copyright © 2010 LKart Theme is Designed by Lasantha